Revista PENSE LEVE ed. 193
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>> Juliana Goes – Do Big Brother Brasil para o mundo das celebridades, com seu jeitinho de menina e contornos de mulherão, ela vem conquistando cada dia mais seu espaço na mídia. A bela conta nesta edição para Pense Leve seus segredos para manter corpo, cabelo e pele sempre em cima. Além de todas essas dicas, desvendamos em primeira mão a receita da sopa “seca-barriga” da sister, não perca! >> - 4 KG POR MÊS – O nome é estranho, índice glicêmico, mas adotando cardápios de baixo IG você ganha o passaporte para o projeto pró-curvas no verão e fica livre dos estraga-prazeres do corpo delineado. >> HORÁRIO CERTO para malhar – Confie no seu relógio biológico e enxugue o corpo rapidinho. >> Extermine 900 CALORIAS (EXPRESS) – Inclua trilhas ecológicas no seu projeto “BARRIGA ZERADA”, sabia mais em Pense Leve 193. |
Receitas do mês: Creme de abóbora com capim-limão, canja especial, creme de brócolis, sopa de cogumelos.
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Além do início da primavera, o mês de setembro celebra o dia da Amazônia (5), da camada de ozônio (16), das árvores (21) e da defesa da fauna (22). Com tantas datas verdes, queremos saber: qual é seu jeitinho de preservar a natureza?Aqui em casa só faço coleta seletiva. E não só do kit básico: papel, metal, vidro e plástico! Jogo as pilhas e o óleo de fritura nos locais adequados mais perto de casa. Economizo água, luz e vou de bicicleta para o trabalho. Também procurei por uma casa ou apartamento em condominios sustentáveis, com energia solar e reutilização de água da chuva! Eu literalmente cultivo a natureza! Tenho um cantinho verde, cuido do meu jardim, mantenho uma horta, planto o que puder e batalho para que a natureza tenha seu espaço. Faço de tudo para cuidar dos animais! Ajudo a recolher cães e gatos de rua, participo de ONGs de animais abandonados e contribuo como posso!
