Ranking da proteína
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Esse nutriente tem o incrível poder de evitar ataques de gula e é fundamental para queimar calorias, sabia? Para completar o ranking da edição 197 (novembro) da Pense Leve, colocamos mais alguns alimentos aqui no blog. Descubra quais deles são mais ricos em proteínas. Depois confira o resultado!
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| Alcachofra | Beterraba | Amendoim torrado |
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| Leite em pó | Batata crua | Vagem |
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| Ovo | Pão integral | Caviar |
Resultado: Caviar 33,5 g | Amendoim torrado 27 g | Leite em pó 25,9 g | Vagem 21,3 g | Ovo 12,8 g | Pão integral 9,3 g | Alcachofra 2,7 g | Batata 2g | Beterraba 1,6 g
Patrícia Monteiro | Redação
selma monteiro
03/05/2010 - 08h57
queria que me passassem aquela dieta que so come proteinas.obrigada.bjs.selma de ribeirao preto
Rogério Regis
16/02/2009 - 18h01
Nossa, como uso ocasionalmente a dieta de proteínas, nessa dica de Pense e Leve aqui vou comprar muito caviar pra emagrecer, já que é o líder na quantidade de proteínas.
29/12/2008 - 16h52
adoro a revista pense leve pois esclarece todas as minhas duvidas.
29/12/2008 - 16h45
para mim a melhor revista que ja li foi a revista pense leve pois atraves dela eu consigo esclarecer todas as minhas duvidas.
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Além do início da primavera, o mês de setembro celebra o dia da Amazônia (5), da camada de ozônio (16), das árvores (21) e da defesa da fauna (22). Com tantas datas verdes, queremos saber: qual é seu jeitinho de preservar a natureza?Aqui em casa só faço coleta seletiva. E não só do kit básico: papel, metal, vidro e plástico! Jogo as pilhas e o óleo de fritura nos locais adequados mais perto de casa. Economizo água, luz e vou de bicicleta para o trabalho. Também procurei por uma casa ou apartamento em condominios sustentáveis, com energia solar e reutilização de água da chuva! Eu literalmente cultivo a natureza! Tenho um cantinho verde, cuido do meu jardim, mantenho uma horta, planto o que puder e batalho para que a natureza tenha seu espaço. Faço de tudo para cuidar dos animais! Ajudo a recolher cães e gatos de rua, participo de ONGs de animais abandonados e contribuo como posso!
