Detone 500 calorias com o Skillmill

07/06/2017 | atualizado em 08/06/2017 | Da Redação
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Equipamento desenvolvido na Itália chega ao Brasil

mulher esperando para usar o skillmill

Imagine um equipamento que viabiliza um treino de força, resistência e agilidade e que detona 500 calorias em 45 minutos. Essa é a novidade que acaba de chegar ao Brasil. Trata-se do Skillmill, aparelho côncavo que integra os equipamentos da academia, mas funciona como se fosse uma micro academia independente, já que permite o desenvolvimento de várias habilidades físicas de forma completa, dinâmica e eficiente.

O produto foi desenvolvido na Itália e teve um treino especial de lançamento. De acordo com Larissa Kussano, professora de educação física e gerente de treinos coletivos da Bio Ritmo, de São Paulo (SP), a inauguração foi composta por um circuito, no qual cada praticante é desafiado a superar os seus limites nas inovadoras esteiras côncavas e manuais, combinando os exercícios biométricos em caixas de saltos e uma área de pesos livres com kettlebells e halteres para movimentos de força.

Nesse treino o aluno que responsável por fazer o lastro da esteira girar

“O mais inovador desse treino são as esteiras, pois com a força das pernas o próprio aluno é o responsável por fazer o lastro girar, diferente da esteira tradicional que funciona com motor”, afirma a gerente da Bio Ritmo. Além disso, cada aula pode ser apresentada em um formato diferente: “combinamos exercícios de maior velocidade, potência e agilidade sendo cada treino uma novidade para o praticante”, ressalta.

SkillMill
Foto divulgação

Disponível na unidade do Morumbi Town Shopping, da Bio Ritmo, em São Paulo (SP), o equipamento promove o gasto de energia, que é ideal para emagrecer manter ou melhorar o condicionamento cardiovascular e físico. “Esse tipo de treinamento exige muita disposição e promove uma alta queima calórica. Nesse caso é importante cuidar da hidratação e ter uma alimentação balanceada antes de praticá-lo”, salienta a especialista.

 

Veja abaixo alguns benefícios do treino, listados pela especialista.

  1. Melhora no condicionamento cardiovascular.
  2. Rápida definição muscular.
  3. Melhora na capacidade coordenativa.
  4. Variedade de capacidade de força e potência.
  5. Alta perda de calorias, auxiliando no emagrecimento.