Check-up: análises para saúde imediata e a longo prazo

19/03/2017 | atualizado em 20/03/2017 | Gabriela Martins
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Conheça os exames necessários para iniciar atividades físicas como prevenção de doenças

Physician or nurse taking blood sample of woman

Há quem diga que o ano só começa após o carnaval. Pois bem, então se até agora você procrastinou as promessas de cuidar da saúde, é um bom momento para parar de conversa e marcar um check-up. Algumas doenças não apresentam sintomas, por isso, o acompanhamento médico e os exames de rotina são fundamentais para manter a saúde em dia. Normalmente, uma vez por ano é suficiente, mas, dependendo da faixa etária e histórico do paciente, a frequência pode variar. “A reavaliação deve ser programada para evitar repetição de exames ou, ao contrário, quando a falta de análise deixa passar algum fator de risco, genético ou ambiental do indivíduo”, afirma Páblius Braga, médico do esporte e coordenador do Centro de Medicina Especializada (CME), área ambulatorial do Hospital 9 de Julho (H9J), de São Paulo (SP).

De acordo com o especialista, em mais de 50% dos casos, os hábitos de vida representam mais risco do que os fatores genéticos em casos de câncer e hipertensão, por exemplo. “Há pacientes que apresentam os exames controlados, porém são sedentários, têm distúrbios no sono e alimentação inadequada. Estão, portanto, na faixa de risco para médio e longo prazo e a abordagem deve ser preventiva”, ressalta. A conscientização tem sido perceptível, “O que mais recebemos nessa época do ano são pessoas querendo iniciar uma atividade física. Procuramos identificar as afinidades para sugerir a atividade de acordo com cada perfil – e isso faz diferença para que a pessoa tenha condições de continuar se exercitando”, explica. Veja abaixo o que é feito no check-up esportivo.

Teste ergoespirométrico | Medidas de consumo de oxigênio, para avaliar resposta pulmonar, respiratória e cardiovascular.

Calorimetria indireta | Avalia o metabolismo em repouso para orientação nutricional (não necessariamente restritiva) e melhor resposta do exercício físico.

Composição corporal | Traz percentuais de gordura, água e força muscular em cada parte do corpo.

Teste ergométrico de esforço máximo | Avalia a saúde do coração, acompanhando eletrocardiograma, pressão arterial e frequência cardíaca.

Avaliação física | Tem com análise de postura corporal em repouso e flexibilidade ou amplitude de movimentos, bem como avaliação mecânica por problemas articulares ou de traumas anteriores.

Termometria cutânea | Verifica possível atividade inflamatória nos músculos, tendões e articulações.