Fitness

Saiba como preservar a saúde em dias quentes
Execute o exercício da maneira certa para potencializar os efeitos
A intensidade e o ambiente certos potencializam os benefícios
mulher praticando treinos funcionais em casa
Aulas de vídeos ou aplicativos devem oferecer apoio de profissionais aos alunos
Professora indica os primeiros passos para um iniciante na atividade
Especialista dá dicas
Muito além da brincadeira de criança
Professor ensina movimentos para aumentar força e potência

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